Blog

Çoğu kişi pilates zayıflama sürecinde etkili midir diye merak eder. Cevap kocaman bir evet, ancak doğru yapıldığında. Hızlı kilo vermek pilates ile sadece kalori yakmakla ilgili değildir; asıl sihir vücudun daralması ve şekillenmesindedir.

"Çoğu kişi pilates zayıflama sürecinde etkili midir diye merak eder. Cevap kocaman bir evet, ancak doğru yapıldığında. Hızlı kilo vermek pilates ile sadece kalori yakmakla ilgili değildir; asıl sihir vücudun daralması ve şekillenmesindedir.